こんにちは、カイトデンタルクリニックです。
前回のブログで
〖 お口を育てる離乳食：初期 〗についてお話させていただきました。今回は中期・後期のお話をしていきます。
〖 お口を育てる離乳食：初期 〗についてお話させていただきました。今回は中期・後期のお話をしていきます。
離乳食中期（ 生後７ヶ月～８ヶ月頃 ）
☆ 舌でつぶして食べる練習 ☆
色々な味や舌ざわりを楽しめるようにする
〈 回数 〉１日２回食
〈 固さ 〉 指で簡単につぶせる（豆腐ぐらい）・おかゆは全がゆ（５倍がゆ）
〈 味付け 〉だしを使う
〈 1回分の目安量 〉 量や食材の種類は、お子さんによって異なります
お子さんの食欲や体調に合わせて徐々に増やしていきましょう。
例：全がゆ50－80ｇ・野菜＆果物20－30ｇ・豆腐30－40ｇor魚10－15ｇor肉10－15ｇor卵黄１個－全卵1/3個or乳製品50－70ｇ
離乳食後期（ 生後９ヶ月～１１ヶ月頃 ）
☆ 食べてみたい、触ってみたい、気になるをお子さんの変化に合わせてやってみる ☆
手づかみ食べ：目・手・口と五感を使うこと
スプーン・フォーク食べの準備を
毎日でなくてＯＫ！
大人も一緒に手づかみdayを設けて、お子さんと一緒に楽しく自分で上手に食べる力を身に付ける◎
コップ飲み：母乳やミルクを吸って飲む→お口の機能を使って飲む！へ
１．お子さんの後ろからコップに手を添える
２．お子さんは顎を引いて目線が下になるように
３. コップ に下唇をあて、上唇に汁物がふれるように
４．すすって飲むのを待つ
コップ飲みには
◎唇・舌・周りの筋肉の筋トレになる
◎歯並び・言葉の発音・表情などに効果が
◎お口が閉じられるようになり、ヨダレ垂れが減ったり鼻呼吸ができるように
◎歯並びもキレイに並びやすい
〈 食べ方の目安 〉１日３回食
指でつぶせる固さで、味付けはごく少量、全がゆが慣れてきたら軟飯に
※流し込み食べの習慣付け防止のため、食事中は水分補給△食後に
〈 １回量の目安 〉全がゆ90ｇ－軟飯80ｇ・野菜＆果物30－40ｇ・豆腐45ｇor魚15ｇor肉15ｇor全卵1/2個or乳製品80ｇ
まとめ
中期・後期は
歯ぐきで潰して食べる練習
一緒に食べる楽しさの体験
自分で食べる練習楽しみながら親子で一緒に取り組んでみてください♪♪
歯ぐきで潰して食べる練習
一緒に食べる楽しさの体験
自分で食べる練習楽しみながら親子で一緒に取り組んでみてください♪♪